¿Dolor de cabeza? Conozca sus causas
El dolor de cabeza o cefalea incluye todas aquellas molestias en la cabeza, el cuero cabelludo o el cuello. Hay muchas posibles causas para estos dolores, y según MedlinePlus, la Biblioteca Nacional de Medicina de los EEUU, las personas con dolores de cabeza “se pueden sentir mucho mejor haciendo cambios en su estilo de vida, aprendiendo formas de relajarse y, algunas veces, tomando medicamentos”.
Las causas
El tipo de dolor de cabeza más común es la cefalea tensional, que es causado por tensión en los músculos de los hombros, el cuello, el cuero cabelludo y la mandíbula. Algunas veces puede estar relacionada con el estrés, y tiende a darse en ambos lados de la cabeza.
La cefalea migrañosa, en cambio, tiene otros síntomas, como problemas en la visión, sensibilización al ruido o a la luz y náuesas. Suele empezar en un lado de la cabeza, y luego se puede propagar a ambos lados. En este caso, la migraña puede aparecer por usar alimentos como el chocolate, el glutamato monosódico (GMS) o algunos tipos de queso, consumir alcohol, la abstinencia de cafeína o la falta de sueño.
Hay otras causas para el dolor de cabeza, como puede ser el consumo excesivo de analgésicos, que pueden desarrollar todas aquellas personas que toman este tipo de medicamentos más de 3 días a la semana. Otras causas poco frecuentes son la inflamación en los conductos de los senos paranasales, la arteritis temporal –inflamación de una arteria que irriga la cabeza, las sienes y el cuello-, los dolores de cabeza relacionados con resfriados, gripes, fiebres o el síndrome premenstrual.
El dolor de cabeza como síntoma de otra dolencia
En algunas ocasiones, el dolor de cabeza puede ser un síntoma de problemas de salud más grave. Según Medline Plus, estas son otras posibles causas para la migraña o el dolor de cabeza:
- Sangrado en la zona entre el cerebro y el tejido delgado que lo cubre
- Presión arterial muy alta
- Infección cerebral como meningitis o encefalitis, o absceso
- Tumor cerebral
- Acumulación de líquido dentro del cráneo que lleva a hinchazón cerebral (hidrocefalia)
- Acumulación de presión dentro del cráneo que parece ser un tumor, aunque no lo es
- Intoxicación con monóxido de carbono
- Falta de oxígeno durante el sueño (apnea del sueño)
- Problemas con los vasos sanguíneos y sangrado en el cerebro, como malformación arteriovenosa (MAV), aneurisma cerebral o accidente cerebrovascular
Sin embargo, recordamos que estos casos son los menos frecuentes, y que la única forma de confirmar cualquiera de estas patologías es el diagnóstico de un médico.
¿Qué podemos hacer?
El tratamiento del dolor de cabeza variará según la causa y su tipología. En general, las mejores opciones para tratar las cefaleas son los analgésicos como el paracetamol y los antiinflamatorios como la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno. Sin embargo, estos fármacos tienen varios efectos secundarios que en algunas ocasiones pueden ser graves, por lo que se recomienda no consumirlos con frecuencia.
En Labofarm, le recomendamos que utilice la fitoterapia como complemento o sustitutivo de estos medicamentos. Hay algunas plantas, como el sauce, la menta piperita o el jengibre, que pueden aliviar su dolor de cabeza si estár relacionado con algún problema corporal. Si por el contrario, se trata de alguna deficiencia en el sistema circulatorio, hay algunos complementos a base de romero que pueden resultar especialmente eficaces. Y por último, si su dolor de cabeza está causado por problemas emocionales o psicológicos, le recomendamos la melisa, el lúpulo y la valeriana medicinal.